みなさん、普段から運動をされていますか？

コロナ禍で外出自粛続きで運動する機会が減ってる人も多いかと思います。

本日、健康セルフケアの一環として運動指導されている方を招き従業員全員で運動を行いました。

運動の中では、体幹を鍛える内容が多くとても良い運動が出来ました(^^♪